Аюрведическая трава ашваганда является адаптогеном и имеет множество применений, включая, помимо прочего, фертильность, артрит и СПКЯ. Принимая Ашваганда внутрь, можно избавиться от прыщей.

Прыщи - одно из наиболее распространенных кожных заболеваний. По оценкам, 80% людей в возрасте от 11 до 30 лет испытывают вспышки акне

Прыщи характеризуются наличием комедонов, белых угрей, угрей, а иногда и пустул, узелков и кист. Это происходит, когда волосяные фолликулы забиты клетками и кожным жиром.

Что вызывает прыщи

Гормональный дисбаланс, стресс, беспокойство, нерегулярный цикл сна или бессонница, употребление продуктов с высоким гликемическим индексом и слабая иммунная система - все это играет важную роль в возникновении прыщей. Давайте посмотрим, как ашваганда помогает от прыщей.

Как Ашваганда помогает в борьбе с прыщами

Ашваганда (Withania somnifera), также известная как индийский женьшень, помогает бороться с инфекциями, предотвращает образование сальных пробок на коже и является естественным и здоровым способом лечения шрамов от угревой сыпи.

В следующем разделе мы рассмотрим, как именно ашваганда помогает от прыщей

Ашваганда уменьшает и подавляет воспалительный

Ашваганда содержит биологически активные стероиды, называемые витаферин А, 3-b-гидрокси-2 и 3-дигидро-витанолид F. Они обладают многообещающими противовоспалительными свойствами. Таким образом, ашваганда помогает уменьшить воспаление, вызванное прыщами.

Фактически, исследования Ашваганды показали лучшие результаты в уменьшении воспаления по сравнению с фенилбутазоном и гидрокортизоном. Витанолид, полученный из этого растения, обладает обезболивающей и противовоспалительной активностью благодаря своему свойству ингибирования циклооксигеназы.

Способствует гормональному балансу

Адаптоген - это термин, используемый для обозначения любого растения или соединения, которое помогает организму восстановить гормональный и психологический баланс (гомеостаз) во время стресса.

Ашваганда считается первоклассным адаптогенным тонизирующим средством в классических текстах аюрведы. Некоторые заболевания эндокринной системы, такие как синдром поликистозных яичников (СПКЯ) и синдром Кушинга, могут привести к вспышкам прыщей.

Алкалоиды, сапонины, фенолы, флавоноиды и гликозиды, присутствующие в ашваганде, поддерживают общую функцию эндокринной системы и предотвращают вспышки акне.

Если вы хотите узнать больше об Аюрведе и различных травах, которые могут улучшить ваше здоровье и хорошее самочувствие, ознакомьтесь с аюрведическим курсом по комплексному питанию ниже.

Она снимает стресс и беспокойство, тем самым предотвращая появление прыщей, вызванных стрессом

Ашваганда снижает уровень сывороточного кортизола, который повышается при стрессовых состояниях и психическом беспокойстве.

Она даже корректирует дисбаланс между иммунной и нейроэндокринной системами, чтобы нормализовать функции организма в условиях стресса. Она делает это, нацеливаясь на ось гипоталамо-гипофизарно-надпочечниковой железы.

Установлено, что анксиолитическое действие ашваганды лучше, чем у бензодиазепина лоразепама, а его антидепрессивное действие лучше, чем у трициклического антидепрессанта имипрамина.

Ашваганда обладает нейропротекторными свойствами. Она питает центральную нервную систему, повышая устойчивость к стрессу.

Высокий уровень стресса также приводит к повышению уровня глюкозы и соли в крови. Это одна из основных причин образования прыщей.

Ашваганда доводит их оба до нормального уровня благодаря наличию флавоноидов. Флавоноиды обладают гипогликемической и гиполипидемической активностью.

Ашваганда значительно увеличивает объем и содержание натрия в моче и снижает уровень триглицеридов и липопротеидов низкой плотности в сыворотке крови.

Защищает от повреждения клеток, вызванного свободными радикалами

Ашваганда улучшает защиту организма от болезней, улучшая клеточный иммунитет. Он также обладает мощными антиоксидантными свойствами, которые защищают от повреждения клеток, вызванного свободными радикалами.

Ашваганда славится своей способностью снижать уровень перекисей липидов в крови, или жирорастворимых свободных радикалов, которые являются наиболее опасным типом свободных радикалов для прыщей.

Гликоацинолиды в ашваганде, как правило, нормализуют повышенную активность супероксиддисмутазы и перекисного окисления липидов. Она также усиливает активность каталазы и глутатионпероксидазы. Это демонстрирует его антиоксидантное свойство, которое отвечает за снижение окислительного стресса.

Антиоксидантные и антиоксидантные свойства шваганды также предотвращают преждевременное старение, доказывая, что это антивозрастная трава.

Это антимикробное и иммуномодулирующее средство

Витаферин А, присутствующий в Ашваганде, содержит ненасыщенные лактоновые кольца, которые помогают ингибировать рост различных грамположительных бактерий, кислотоустойчивых и аэробных бактерий и патогенных грибов.

Propionibacterium acnes и staphylococcus epidermidis являются грамположительными бактериями и основными организмами, которые играют важную роль в патогенезе обыкновенных угрей. В одном исследовании было обнаружено, что лактон проявляет более сильную терапевтическую активность, чем пенициллин.

В другом исследовании наблюдалось значительное увеличение гемоглобина, эритроцитов, лейкоцитов, количества тромбоцитов, массы тела и реакции гемолитических антител на эритроциты человека. Это связано с ее иммуномодулирующей активностью.

Антистрессовые средства, такие как ситоиндозиды VII-X и витаферин-А, которые поддерживают иммуномодулирующее действие, также обладают противогрибковыми свойствами. Корень ашваганды эффективен при лечении некоторых пациентов с неклассическим дефицитом 11-гидроксилазы, который вызывает акне.

Аюрведический взгляд на прыщи

В древнем аюрведическом тексте "Чарака Самхита" говорится, что Ашваганда уменьшает воспаление и тонизирует мышцы.

Она обладает противовоспалительным действием и показана при воспалительных отеках. Благодаря его свойству омоложения формируются более сильные и качественные системы организма, которые поддерживают каналы и устраняют все виды закупорок. Системы организма, получающие выгоду от его использования, - это кровь, мышцы, жир, кости, костный мозг и репродуктивная система.

Согласно древнему аюрведическому врачу Сушруте, причинами появления прыщей являются нарушения ваты, капхи и крови. Согласно другому классическому тексту, она образуется из отходов, образующихся в процессе создания репродуктивной жидкости.

Ашваганда успокаивает Капху и Вата-дошу, балансируя репродуктивную жидкость, тем самым уменьшая образование прыщей.

Ашваганду следует принимать внутрь и наносить наружно на пораженную часть для достижения наилучших результатов.

Было показано, что паста из корня Ашваганды, приготовленная с водой, эффективно уменьшает количество карбункулов, язв, фурункулов, прыщей, болезненных припухлостей и пролежней при местном применении.

Сухофрукты и корни обладают противовоспалительными свойствами и используются местно для лечения отеков и изъязвлений.

Как использовать Ашваганду для уменьшения прыщей

Высушенный порошок корней и листьев шваганды следует принимать при угревой сыпи.

Порошок Ашваганды можно принимать внутрь с молоком. Обратитесь за помощью к своему лечащему врачу или квалифицированному аюрведическому врачу.

Наносите пасту из свежих листьев или смесь порошка с медом или соком лайма на пораженный участок на 15-20 минут ежедневно.

В Аюрведе кожа отражает то, что происходит с телом изнутри. Используйте ашваганду, чтобы уравновесить себя изнутри, чтобы выглядеть красиво снаружи.

Пожалуйста, проконсультируйтесь с квалифицированным аюрведическим врачом, прежде чем использовать шваганду от прыщей.