Использование порошка из трав в массаже тела называется Удвартана (Udwarthanam/powder massage). Он выводит токсины и полезен при похудении, ревматоидном артрите. Специалист по аюрведическому массажу может лучше выполнять этот массаж с помощью специальных техник. Особенно, растирание во время массажа идет в противоположном направлении по сравнению с обычным массажем. Сухие травяные порошки или травяная паста, приготовленная с лечебными маслами, используется в этом травяном порошковом массаже.

Основное преимущество Удвартана - удаление токсинов через кожу. Однако аюрведические врачи в основном рекомендуют его для уменьшения избыточного целлюлита и жира, накопленного под кожей. Он также тонизирует кожу и придает силы организму. Другие преимущества включают улучшение цвета кожи, отшелушивание кожи, снятие стресса и релаксацию.

Типы Удвартана

По действию массажного порошка его можно разделить на 2 типа:

• SNIGADH or SNEHA (масляный)
• RUKSHA (сухой).
  

Снигадх Удвартана

Снигадх Удвартана - это порошковый массаж, выполненный с использованием травяной пасты, приготовленной из смеси трав и лечебных масел. Эта травяная паста втирается в кожу. Этот тип Удвартана помогает улучшить текстуру кожи, цвет лица, сияние и тон. Основной целью Снигадх Удвартаны является отшелушивание и омоложение кожи, а также профилактика кожных заболеваний.

Согласно Чарака Самхите, Снигадх Удвартана полезен слабым людям. Она также включает в себя людей с чувствительной кожей, которые не могут терпеть втирания сухих травяных порошков.

Рукша Удвартана

В Рукша Удвартане для растирания используют сухие порошки трав. Растительные ингредиенты являются грубыми и сухими по своей природе и используются для уменьшения избытка капхи. Рукша Удвартана полезна для уменьшения избыточного целлюлита и жира под кожей. Также полезно для диабетических людей с сопротивлением инсулина. Согласно Чарака Самхите, Рукша Удвартана полезна для людей, страдающих ожирением.

Согласно Сушруте Самхите

Сушрута Самхита классифицирует порошковый массаж на три основные категории:

• Утсадана
• Udgharshana
• Удвартана

Утсадана

Утсадана и Снигадх Удвартана-это одно и то же. При этом лечебные масла используются для приготовления травяной пасты. Он имеет те же преимущества, как описано в Снигадх Удвартана.

Удгаршана

Удгаршана и Рукша Удвартана - это одно и то же. Однако Сушрута Самхита специально описала ингредиенты Удгхаршаны, которые включают кирпичный порошок, порошок Рита (мыльного ореха) и т. д. Эта процедура может не подойти людям с чувствительной кожей. Общим побочным эффектом использования кирпичного порошка является сыпь и мелкие порезы на коже, которые могут вызвать боль и жжение. Использование порошка Reetha или порошка Triphala, скорее всего, безопасно и полезно вместо кирпичного порошка.

Удвартана

Согласно Сушрута Самхите, травы, используемые в этом типе, имеют как действие укрепления тела, так и уменьшение жира. Его смесь также готовится из порошка трав, смешанных с лечебными маслами, такими как Утсадана или Снигадх Удвартана. На самом деле, это подтип Снигадх Удвартана с уникальными травами, обладающими укрепляющими и жиросжигающими свойствами.